Herzlich Willkommen
In meiner langjährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin durfte ich erleben, dass Strukturen und Gewebe Geschichten erzählen, Lebensgeschichten.
Mit der Craniosacral Therapie habe ich eine Methode gefunden, um diesen Geschichten mit meinen Händen, meinem Herzen und meinem Verstand zu lauschen und Sie dabei nach Ihrer individuellen Lebensgeschichte zu begleiten.
Wir kreieren uns Raum und nehmen uns Zeit, um Ihr aktuelles Anliegen gemeinsam in seiner Ganzheit zu betrachten. Dabei bauen wir auf Ihren Ressourcen, Fähigkeiten und Potenzialen auf.
Ziel der Craniosacral Therapie ist es, mit sanften Impulsen Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen und die Selbstregulation zu unterstützen. Dies kann sich in einem freien craniosacralen Rhythmus zeigen und für Sie als ein Gefühl von Gleichgewicht und innerer Balance erfahrbar werden.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen und eine Strecke auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Herzlichst
Anita
Angebot
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Craniosacral Therapie
Die Craniosacral Therapie kann in jedem Moment des Lebens zur Förderung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist, Seele und Umwelt beitragen.
Mit der Craniosacral Therapie für Erwachsene kann ich Sie in folgenden Situationen unterstützen und belgeiten:
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in der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Krankheiten
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zur Stärkung, Harmonisierung und Förderung der Beweglichkeit des Stütz- und Bewegungsapparates, wie z.B. bei Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, nach Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata, orthopädischen Beschwerden, Muskel- und Gelenkserkrankungen
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zur Regulation bei Kieferbeschwerden (Craniomandibulären Dysfunktionen) und / oder nach Kieferorthopädischen Eingriffen
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zur Erlangung und Verfeinerung der Selbstregulation der Organe und ihrer Aufgaben bei Verdauungsbeschwerden, Reflux, Blasenentzündungen, Hauterkrankungen, usw.
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bei der Förderung der Eigenregulation des Lymph- und Hormonsystems, wie z.B. bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Wachstumsschmerzen bei Kindern
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bei der Regulation des vegetativen und zentralen Nervensystems, wie z.B. bei Schlafproblemen, Schwindel, Veränderungen im Gehirn und Rückenmark, Ängsten (Phobien)
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zur Stärkung des Immunsystems, wie z.B. bei Sinusitis, Infektionen, Stirn- und Nasennebenhöhlenbeschwerden sowie Allergien
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zur physischen und psychischen Unterstützung in Erschöpfungszuständen, wie bei chronischem Fatigue Syndrom, Depressionen, Burn-Out Syndrom
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beim Finden und Stärken von Ressourcen in hersusfordernden und belastenden Lebenssituationen
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beim Erforschen von Körperphänomenen und deren Linderung, wie Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
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zur Prophylaxe und zur Erhöhung der Lebensqualität in jedem Alter
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zur körperlichen und emotionalen Unterstützung in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
Für Babys und Mamas hat sich die Craniosacral Therapie bei folgenden Themen bewährt und kann ich Unterstützung bieten:
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zur Nachbetreuung und Unterstützung der Regeluation von Mutter und Kind nach der natürlichen Geburt oder einer Geburt mit Interventionen (Zangengeburt, Saugglocke, Kaiserschnitt)
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zur Unterstützung von körperlichen Beschwerden und dem Wiederlangen der Organfunktionen wie Verdauung, Atmung, Beckenbodenfunktion bei Wöcherinnen und jungen Mamas
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zur Steigerung der Zufriedenheit bei Schreikindern, Saug- und Schlafproblemen, Bauchkrämpfen, übermässigem Aufstossen
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zur Unterstützung bei Schädelasymmetrien, Schiefhals und anderen körperlichen Deformationen
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bei schlaffer oder übermässiger Körperspannung und Asymmetrien in der Körperhaltung, sowie Hüft- und Beckenasymmetrien
Kinder und Jugendliche begleite ich gerne nach individueller Anfrage und Absprache.
Ergänzend zu einer medizinischen oder psychologischen Therapie kann die Craniosacral Therapie eine sinnvolle Unterstützung darstellen. Eine Zusammenarbeit mit den behandelnden Fachpersonen ist mir dabei ein Anliegen und erfolgt ausschliesslich mit dem ausdrücklichen Einverständnis von Ihnen.
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Körpercoaching
Im Körpercoaching haben wir Zeit, um ein Trainingsprogramm nach Ihren Bedürfnissen zusammen aktiv zu erarbeiten und für Sie zu erstellen.
Im Zentrum steht Ihre Salutogenese (das Prinzip der Gesundwerdung nach dem Modell von Aaron Antonovsky). Wir schauen zusammen: Was bringen Sie in Ihrem "Rucksack" an Ressourcen und Erfahrungen mit? Darauf bauen wir auf. Wir fragen gezielt: Was brauchen Sie und Ihr Körper, um sich regulieren zu können und Ihre Kompetenz zur Genesung zu stärken? Was benötigen Sie, um dies in Ihren gelebten Alltag integrieren zu können?
Dies kann für den Umgang mit bestehenden Beschwerden oder prophylaktisch mit dem Wunsch nach bewusster Gesundheit sein.
Aus 25 Jahren physiotherapeutischer Erfahrung und mit meinem ganzheitlichen Blick auf Ihre Gesundheit bringe ich vielfältige Ideen und konkrete Impulse mit, die Sie in Ihrem Alltag und in Ihrer Selbstregulation unterstützen können. Melden Sie sich gerne bei mir, gemeinsam finden wir heraus, was für Sie passend und stimmig ist.
Kosten & mehr
Craniosacral Therapie: 60 min à 144.-
Behandlungsdauer:
Erstbehandlung (inkl. Erstgespräch): 75 – 90 Minuten
Folgebehandlung: 60 Minuten
Bei Babys nehmen wir uns die Zeit, die das Kind braucht. Die Behandlungsdauer richtet sich ganz nach ihm.
Die Anzahl der Behandlungen richtet sich nach dem individuellen Heilungsprozess.
Die Kosten tragen Sie. Je nach Zusatzversicherung bei Ihrer Krankenkasse werden die Kosten für Ihre Craniosacral Therapie ganz oder teilweise übernommen. Bitte informieren Sie sich über den Umfang der Rückerstattung bei ihrer Krankenkasse.
Durch meine Registrierung beim EMR (Erfahrungsmedizinischen Register) und der Visana bin ich bei den geläufigen Krankenkassen anerkannt.
Für eine Kostenübernahme über die Unfallversicherung benötigen Sie eine Kostengutsprache. Sie können diese vor Ihrem Therapiebeginn anfordern.
Hausbesuche biete ich nach Anfrage und Absprache nach Möglichkeiten in der Stadt Luzern an. Die Kosten für den Anfahrtsweg werden verrechnet.
Körpercoaching: 60 min à 150.-
Verhinderunsfall und Terminverschiebung:
Ich bitte Sie, sich bis 24 Stunden vor dem Termin telefonisch oder per Mail abzumelden. Bei verspäteter Absage oder nicht erscheinen wird die Behandlung (1 Stunde) in Rechnung gestellt.
Craniosacral Therapie
Die Carniosacral Therapie, umgangssprachlich Cranio genannt, hat ihren Ursprung in der Osteopathie von Andrew T. Still (1828 - 1917) und wurde weiter geprägt durch W.G. Sutherland, Rollin Becker, Robert Fulford, J. Jaelous, Franklin Sills, John Upleger und vielen mehr.
Die Bedeutung des Namens entsteht aus den Bezeichnungen Cranium für Kopf und Sacrum für Kreuzbein. Im Kopf und Kreuzbein sowie dazwischen befindet sich das zentrale Nervensystem des Menschen. Auf körperlicher Ebene liegt der Schwerpunkt der Therapie im Bereich der Körperstrukturen wie Faszien, Flüssigkeiten, Knochen, Muskulatur, Blut- und Lympfgefässen, Nervenstrukturen und deren Funktionen. Auf psychisch emotionaler Ebene unterstützt die Cranio die Selbstwahrnehmung und auf der seelisch geistigen Ebene vermittelt sie ein Gefühl des Seins und der eigenen Präsenz.
Die Craniosacral Therapie arbeitet körperzentriert, lösungsorientiert und prozessbegleitend. Sanfte, achtsame Impulse unterstützen Ihre Selbstwahrnehmung und laden Ihren Körper dazu ein, seine eigenen selbstregulierenden Kräfte zu aktivieren und wieder mehr ins Gleichgewicht zu finden. Dies kann sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zeigen. Die Behandlung findet meist am bekleideten Körper statt.
Die Craniosacral Therapie ist eine eidgenössich anerkannte Methode der Komplementärtherapie.
Weiter Informationen finden Sie unter folgendem Link auf der Webseite vom Verband Cranio Suisse. Bei welchem ich Mitglied bin.
Denn in Allem Natürlichen Liegt etwas wunderbares.
Aristoteles
Über mich
Als erfahrene Physiotherapeutin HF mit 25 Jahren therapeutischer Tätigkeit im Akutspital, der Rehabilitation und im ambulanten Praxisbereich bringe ich umfassendes Fachwissen mit.
Raum und Zeit zu teilen und Menschen mit meiner feinfühligen Art ganzheitlich zu betrachten und in ihrem Prozess begleiten zu dürfen, bereitet mir in meiner Arbeit als Komplementärtherapeutin grosse Freude und ist für mich eine Erweiterung all meiner Kompetenzen und Berufung.
Wie meine Ausbildnerin Sandra Jenny Gimmel, Bern (www.craniocoaching.ch) zu sagen pflegt:
"Diese Entwicklung kann schlussendlich nur eine Lebensaufgabe sein."
Freude bereiten mir auch die Zeit in der Natur und ihre Fülle, insbesondere die Ruhe und Schönheit des Waldes, sowie die lebendigen Momente mit meiner Familie.
Bildungsweg und fachliche Kompetenzen
2026
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Viszeral-Räume bei Babys und Kleinkindern von der Osteopathin und Hebamme Claudia Knox an der Cranioschule KmG
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Craniosacraltherapie für Mutter, Baby und Kind: Vertiefung der Säuglingsbehandlung bei der Osteopathin und Hebamme Claudia Knox an der Cranioschule KmG
2023 bis 2026
Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat in der Methode Craniosacral Therapie
mit der Ausbildung an der Cranioschule KmG, Zürich bei Rudolf Merkel nach dem Leitbild "strukturell, funktionell, biodynamisch" (www.cranioschule.ch)
Diplomarbeit: Der therapeutische Raum - Eine Forschungsreise in der Craniosacral Therapie, Komplementärtherapie und Physiotherapie.
2024
Craniosacraltherapie bei Schlafstörungen als Gesamtkurs bei Dr. Wolfgang Tamm an der Cranioschule Zürich
2006 bis 2025
Als Physiotherapeutin HF tätig bei der Praxis am Luzernerhof in Luzern, Physiozug Christine Horstmann in Cham, Zentrum für Neurologie und Neurorehabilitation am Kantonspital Luzern in Luzern und der Klinik Hirslanden, Akutspital und Ambulatorium in Zürich
In der Physiotherapie liegt meine Vertiefung von Fachwissen im neurologischen Bereich, in der Behandlung und Rehabilitation von Schwindelbeschwerden und der medizinischen Lymphdrainage.
Als Mama 3 wunderbarer Kinder durfte ich meine Kompetenzen zu Achtsamkeit und Kinderbegleitung beim Verein "Mit Kindern wachsen" (Freiburg, Deutschland) im Raum der Achtsamkeit von Karin Leichtle in Luzern erweitern.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Whats-up, Sms oder E-Mail für eine Terminvereinbarung und bei Fragen:
Sie finden mich an der Bruchstrass 69 in Luzern beim Sälischulhaus in 2 min Gehdistanz vom Pilatusplatz. Mit dem Bus sind sie innerhalb von 2 Minuten vom Bahnhof Luzern am Pilatusplatz.
Mein Praxisraum befindet sich in der Physiotherapie Silkrist im Hochparterre und ist bequem per Treppe oder Lift erreichbar.
Parkplätze stehen keine zur Verfügung.
Es gibt öffentliche Parkmöglichkeiten im ganzen Bruchquartier.
